반응형 치매11 "단어가 생각이 안나요" 뇌 건강을 결정짓는 3가지 요인 두뇌의 황혼기를 지배하는 것은 유전이 아니라 습관이다느리게 나이 드는 ‘뇌 이야기’ (14) 50대 이후 뇌 건강을 결정짓는 3가지 요인50대는 몸과 마음 모두에 전환점이 되는 시기다. 회식 후 술이 덜 깨는 시간도 길어지고, 한 번의 감기가 더 오래 간다. 그런데 가장 눈에 띄는 변화는 ‘뇌’에서 시작된다.“이름이 잘 생각나지 않아요.”, “어제 이야기한 걸 오늘 또 물어요.”, “갑자기 말문이 막히고 단어가 떠오르지 않아요.” 등 이런 말은 더 이상 70~80대 노인들만의 이야기가 아니다. 최근 뇌과학 연구에 따르면, 뇌의 노화는 50대부터 서서히 시작된다.문제는 그 속도가 사람마다 천차만별이라는 점이다. 어떤 사람은 80대에도 인지기능이 거의 유지되는데, 어떤 이는 60대부터 가파른 기능 저하를 겪.. 2025. 7. 26. 당신의 뇌는 몇 살입니까? 뇌 늙지 않게 하려면 이렇게! 뇌의 노화는 피할 수 없지만, 그 속도를 늦추는 건 얼마든지 가능하다.느리게 나이 드는 ‘뇌 이야기’ (13) 느린 노화와 빠른 노화를 결정짓는 뇌의 차이?우리는 흔히 “나이는 숫자에 불과하다”고 말한다. 실제로 똑같이 70세를 살아왔더라도, 어떤 이는 또렷한 기억력과 판단력으로 사회생활을 이어가고, 어떤 이는 벌써 치매 초기 증상을 겪고 있다.대한민국에서 100세를 바라보며 여전히 ‘정신의 빛’을 밝히는 두 사람이 있다. 철학자 김형석 교수(1920년생)와 의학자 이길여 명예총장(1926년생). 이들은 나이를 잊고 산다. 아니, 나이는 이들을 건드리지 못했다. 단순히 장수를 한 것이 아니다. 그들의 뇌는 여전히 살아 있고, 일하고 있으며, 생각하고 있다. 두 사람은 말한다.나이보다 더 중요한 건, “무.. 2025. 7. 12. 잦은 어지럼증, 혹시 뇌 건강 문제? 체크리스트로 알아보세요 건망증과 치매가 어지럼증을 일으킬 수 있을까?느리게 나이 드는 ‘뇌 이야기’ (12) 건망증과 치매가 어지럼증을 일으킬 수 있을까?평생을 살면서 어지럼증의 증상을 경험해보지 않은 사람이 있을까? 놀랍게도 인지기능의 저하의 초기 신호로 어지럼증을 호소하는 경우가 있다. 현대 사회에서 노화와 함께 가장 흔히 경험하는 증상 중 하나는 기억력 저하, 즉 건망증이다. 많은 이들이 단순한 건망증과 치매를 구분하지 못하고 어지럼증을 호소하는 경우가 적지 않다. 실제로 건망증이나 치매 환자들이 어지럼증을 경험할 수 있는지는 의학적으로도 참으로 구분하기 어려운 문제이고, 어지럼증은 노인의 삶의 질과 안전에 직결된다. ‘느리게 나이 드는 뇌 이야기’ 열두 번째 시간에서는 건망증과 치매가 어지럼증을 유발할 수 있는지에 대해.. 2025. 6. 28. '혹시 치매일까' 불안한 마음에, 서울시 무료 치매 조기검진 받아봤어요 각 행정동별로 ‘찾아가는 무료 치매선별검진’이 진행되고 있다. ©안희진기억력에 대한 불안감, 혹시 치매일까?“그 있잖아, 뭐였더라?”70대 노모는 부쩍 깜빡 하는 때가 많아졌다. 항상 아침 교양 프로그램들을 즐겨 보시면서 “어떤 식품이 몸에 좋다더라”를 딸에게 알려주시는 것이 보람이자 취미였는데, 요새 들어 기억을 해내는 것이 어려우신지 계속 곰곰이 생각을 하시다가 “에이 모르겠다, 뭐라 했었는데…” 하시는 일이 잦아졌다.노화 현상일 수도 있겠지만 워낙 TV 드라마에서 치매가 단골 소재로 다뤄지다 보니, 나이 드신 엄마는 이렇게 기억을 해내지 못하는 것이 못내 불안하신 것 같았다. 치매가 단순히 기억력 감퇴를 넘어서 한 사람의 삶과 존엄성 전체를 뒤흔드는 무서운 질병이니 말이다.그러던 차에 일이 있어서 .. 2025. 5. 22. 이전 1 2 3 다음 반응형
