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2호선 삼성역 5번 출구, 9호선 봉은사역 7번 출구에서 도보 10분 거리에 위치한 강남힐링센터 코엑스 입구 ©최정윤
연중 내내 많은 사람들로 붐비는 코엑스, 그 뒤편에 여유롭게 시간을 보내거나 자기 계발을 할 수 있는 알짜 공간이 있어 소개한다. 바로 ‘강남힐링센터 코엑스’가 그곳이다.
‘강남힐링센터-코엑스’는 시민들이 일상 속에서 쉴 수 있도록 2020년 강남구가 설립하고 운영하고 있는 도시형 힐링공간 ‘강남힐링센터’ 중 한 곳이다. ‘강남힐링센터’는 코엑스점, 개포점 그리고 오픈을 앞두고 있는 신사점 총 세 곳이 있다.
‘강남힐링센터-코엑스’는 시민들이 일상 속에서 쉴 수 있도록 2020년 강남구가 설립하고 운영하고 있는 도시형 힐링공간 ‘강남힐링센터’ 중 한 곳이다. ‘강남힐링센터’는 코엑스점, 개포점 그리고 오픈을 앞두고 있는 신사점 총 세 곳이 있다.
실내에 가득한 식물들이 편안한 느낌을 주는 강남힐링센터 코엑스 ©최정윤
방문했던 ‘강남힐링센터 코엑스’는 지하철 2호선 삼성역 5번 출구, 9호선 봉은사역 7번 출구에서 도보 10분 거리에 위치해 있다.
‘강남힐링센터 코엑스’ 출입문을 열고 들어가면 만나게 되는 계단 아래 넓은 공간은 모두 세 개의 존(Zone)으로 구성되어 있다. ▴도심 속 숲에서 휴식하며 마음을 치유하는 공간 '그린홀', ▴마음을 치유해줄 공연‧전시 등을 즐길 수 있는 문화 공감 공간 '인트런스존', ▴힐링을 주제로 시민의 일상을 치유해줄 다채로운 강좌 공간 '아카데미존' 등이다.
‘강남힐링센터 코엑스’ 출입문을 열고 들어가면 만나게 되는 계단 아래 넓은 공간은 모두 세 개의 존(Zone)으로 구성되어 있다. ▴도심 속 숲에서 휴식하며 마음을 치유하는 공간 '그린홀', ▴마음을 치유해줄 공연‧전시 등을 즐길 수 있는 문화 공감 공간 '인트런스존', ▴힐링을 주제로 시민의 일상을 치유해줄 다채로운 강좌 공간 '아카데미존' 등이다.
그린존은 공간을 가득 채우고 있는 식물들과 우드와 라탄 소재의 의자, 테이블 등이 휴양지 리조트에 온 것 같은 느낌을 준다. 공기질측정기를 통해 실내의 쾌적한 환경을 유지, 관리하는 모습도 안심이다.
다양한 책들이 구비되어 있고 편안한 빈백과 테이블바가 준비되어 있는 인트런스존은 자유로운 즐거움이 느껴지는 공간이었다. 이곳에서는 다양한 문화행사도 열린다고 한다.
다양한 책들이 구비되어 있고 편안한 빈백과 테이블바가 준비되어 있는 인트런스존은 자유로운 즐거움이 느껴지는 공간이었다. 이곳에서는 다양한 문화행사도 열린다고 한다.
아카데미존에서는 ‘일상 속에서 힐링을 찾는다’라는 주제 아래, 기존 60여 개 강좌에서 80여 개 강좌로 확대 개설되었다. 운동, 마음, 관계, 음식 등 4대 습관 개선을 위한 정규 강좌를 운영, 국내 최고의 힐링 전문기관으로 거듭날 계획이라고 한다. 잘못된 몸의 움직임을 바꿔 건강을 회복하는 '운동습관' 프로그램에는 요가, 필라테스 외에도 SNPE(바른자세운동), 버츄얼메이트, 굿볼, 알렉산더테크닉 등 특화 강좌를 만날 수 있다.
스트레스 관리, 우울감 등 마음 치유를 위한 '마음습관' 프로그램으로 싱잉볼 명상, 걷기 명상, 호흡 명상 등도 운영한다. 가족, 친구, 이웃 등 나를 둘러싼 관계를 더 건강하게 맺는 방법을 배우는 '관계 습관 프로그램에서는 글쓰기, 춤테라피, 아로마테라피, 컬러테라피, 신박한 정리 등을 배울 수 있다. 또한 식습관 프로그램으로 힐링 웰니스 다이어트 강좌도 준비돼 있다.
정규 강좌 외에도 상·하반기 명사 초청 특별 강연과 원데이 특강을 도입하고, 하반기에는 전용 누리집을 개설해 이용자 편의를 높일 계획이라고 한다. 수강신청 및 예약은 강남구통합예약사이트에서 하거나 방문 접수로 할 수 있다.
스트레스 관리, 우울감 등 마음 치유를 위한 '마음습관' 프로그램으로 싱잉볼 명상, 걷기 명상, 호흡 명상 등도 운영한다. 가족, 친구, 이웃 등 나를 둘러싼 관계를 더 건강하게 맺는 방법을 배우는 '관계 습관 프로그램에서는 글쓰기, 춤테라피, 아로마테라피, 컬러테라피, 신박한 정리 등을 배울 수 있다. 또한 식습관 프로그램으로 힐링 웰니스 다이어트 강좌도 준비돼 있다.
정규 강좌 외에도 상·하반기 명사 초청 특별 강연과 원데이 특강을 도입하고, 하반기에는 전용 누리집을 개설해 이용자 편의를 높일 계획이라고 한다. 수강신청 및 예약은 강남구통합예약사이트에서 하거나 방문 접수로 할 수 있다.
여유 있는 휴식과 다양한 강좌 외에도 ‘강남힐링센터 코엑스’에서는 혈압 측정은 물론 개인의 건강 상태를 알아볼 수 있는 체성분 검사를 해볼 수 있고, 검사 결과를 출력해서 가져갈 수도 있다. 뇌파와 맥파, 심박 변이를 측정하여 스트레스와 감정상태, 집중력 등을 분석해주는 등 무료로 셀프 건강 관리를 해볼 수도 있다.
빌딩숲 사이 오아시스처럼 잠시 자연을 느끼며 휴식을 취할 수 있고, 스스로 건강 관리도 할 수 있으며, 마음과 몸의 건강 관리를 위한 강좌도 참여 및 문화생활의 여유도 즐길 수 있는 강남힐링센터-코엑스. 서울시민이라면 누구나 이용 가능한 이곳을 기억해두었다 삼성역 근처를 방문한다면 이용해 보면 좋겠다.
강남힐링센터 코엑스
○ 위치 : 서울시 강남구 영동대로 513 T101호
○ 운영일시 : 월~금요일 09:00~21:00(토‧일요일 정기휴무)
○ 주의사항 : 애완동물 출입금지, 음식물 반입금지, 흡연금지, 핸드폰 진동모드
○ 강좌 확인 및 등록 : 강남구통합예약사이트
○ 문의 : 02-3288-7955
○ 운영일시 : 월~금요일 09:00~21:00(토‧일요일 정기휴무)
○ 주의사항 : 애완동물 출입금지, 음식물 반입금지, 흡연금지, 핸드폰 진동모드
○ 강좌 확인 및 등록 : 강남구통합예약사이트
○ 문의 : 02-3288-7955
출처:서울특별시, 내 손안에 서울
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