긍정적 사고로 바꾸는 훈련법
긍정적 사고로 바꾸는 훈련법에 대해 알아봤습니다. 긍정적 사고로 바꾸는 것 만으로도 우리 삶의 많은 변화들이 일어날 것입니다. 하루,한주일,한달,일년을 시작할 때, 적극적인 말로 자신을 세뇌시킨다. 상대방에게서 좋은 면, 장점을 찾아내려고 애써라. 불합리한 경우가 생겼다면, 그것을 나의 교훈으로 삼는다. 곤란한 일이 발생하면 그것을 기회라고 여기고, 객관적인 시각에서 해결책을 모색해 낸다. 부하에게 적극적인 기대감을 나타낸다. 상대방에게 기대를 하고 있다는 감정을 부여하도록 한다. 엘리트,성공한 사람, 적극적인 사람들과 교제한다. 인물 평가는 긍정적으로 한다. 긴장되는 자리에 나가더라도 마음의 평정을 유지하도록 훈련한다. 책이나 잡지, 신문기사는 지식을 습득할 수 있고 의욕을 불러일으킬 만한 것부터 읽는..
2024. 4. 2.
긍정형으로 바꾸는 10가지 방법
누구나 긍정적으로 살아가는 것이 쉽지 않습니다. 하지만 긍정형으로 변화될 때 삶의 질이 달라집니다. 긍정형으로 바꾸는 10가지 방법은 첫째, 자신의 결점보다 장점을 찾아 주목한다. 둘째, 무관심에서 호기심으로 셋째, 고정적인 사고에서 유연한 사고로 넷째, 방관자에서 참가자로 다섯째, 안정 지향보다 변화를 추구한다. 여섯째, 감점법에서 가산법으로 일곱째, 보수에서 혁신으로 여덟번째, 실패의 공포에서 성공에 대한 갈망으로 아홉번째, 부정적인 평가에서 긍정적인 평가로 열번째, 적극적인 자기 인식과 적극적인 자기 표현 (출처:성공 키워드 긍정) 긍정적 사고가 성공을 이룰 수 있는 확률이 높다고 합니다. 우리 삶의 부정적인 요소들을 제거하고 긍정을 플러스시켜 하고자하는 모든 일 가운데 성공의 맛을 경험하는 우리모..
2024. 3. 21.
